gym 上田市美容室 BOLERO

待ちに待ったジム入会の日が近づいている。。！！

1年近く入会待ちしてようやく7月に順番が廻って来たと思ったら

変なタイミングで膝を痛めたわたし！

激しい運動も膝ぶつけたとか何もしていないのに半月板が損傷していました😞

痛み止めを飲んでも痛くて普通に歩けない状態がしばらく続いたので、ジムは延期して病院に通っていました😢

今は筋力トレーニングと普段の立ち方歩き方に気を付けながら通院してなんとか痛みはなくなってきました☺️

ついに念願のジムに通えるよ〜〜〜〜！！

痛いしお金はかかるし大変だったけど自分の身体のどこが弱くてどんな事に気をつけなきゃいけないか知れたのでまあいい機会だったのかな😢(笑)

より一層ジムに通いたい熱が上がったよ🌷

通い続けてどう変化したかまたブログ書きます☺️